Shiatsu is
Shiatsu is een therapeutische toepassing van de traditionele Japanse massage. Het hoort, net als acupunctuur, tot de Traditionele Chinese Geneeswijze en heeft dezelfde theoretische basis.
De stijl waarbinnen ik ben opgeleid is gebaseerd op de Zen shiatsu-stijl van de Japanse leraar Masunaga. Hij bracht shiatsu naar het westen en zijn stijl kenmerkt zich door de therapeutische toepassing van de traditionele Japanse massage (amna), Chinese geneeswijze en westerse kennis over psychologie te combineren tot een therapeutische manuele behandelvorm.
Shiatsu werkt op de meridianen (energiebanen) die door je lichaam lopen en waar de levensenergie ofwel Qi doorheen stroomt. Ze kunnen worden behandeld door de acupunctuurpunten die erop liggen te masseren door specifieke shiatsu-druk te geven. De stabiele druk wordt veelal met de duimen gegeven maar het kan ook met de handpalmen, vingers, ellebogen en voeten. Verder worden strekkingen en rotaties van gewrichten vaak als prettig en effectief ervaren.
Klachten kunnen ontstaan door (langdurige) lichamelijke of geestelijke (over)belasting zoals stress. Daarnaast gaat de Chinese geneeswijze ervan uit dat ook leef- en voedingsgewoontes, weersinvloeden en seizoenswisselingen op ons inwerken en hun invloed hebben op hoe we ons voelen. Shiatsu geeft ondersteuning bij het omgaan met deze invloeden. Het doel van een shiatsu-behandeling is de levensenergie, ofwel Qi, te laten stromen daar waar het stagneert. Het zelfherstellende vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, waardoor het lichaam een nieuwe balans zoekt en klachten kunnen verminderen of worden opgelost. Veelal voel je je na een behandeling lichamelijk en geestelijk vitaal, ontspannen en stroomt het weer in je lichaam.
Daarnaast is Shiatsu een holistische behandelmethodiek met als doel je te helpen dichterbij je kracht en bij jezelf te komen. Lichaam en geest zijn één en beïnvloeden elkaar over en weer.
Een shiatsu-behandeling brengt ontspanning, geeft hernieuwde energie en vergroot het lichaamsbewustzijn.
Shiatsu is een uitermate ontspannende ervaring. Regelmatige behandelingen helpen het opbouwen van stress in ons dagelijks leven te voorkomen. Ze helpen om balans te houden. Naast deze preventieve werking werkt shiatsu ook bij klachten die acuut zijn ontstaan of bij klachten die al langere tijd bestaan.
Hoe verloopt een behandeling
Bij de eerste afspraak neem ik de tijd voor een intakegesprek en bespreken we wat je wensen, klachten en behoeftes zijn ten aanzien van de behandeling. Oosterse diagnose en -behandeling gaan bij Shiatsu altijd samen, maar het intakegesprek is het startpunt. Je hoeft natuurlijk niet persé klachten te hebben om baat te hebben van een shiatsu-behandeling. Shiatsu is een bijzonder ontspannende ervaring en door je regelmatig te laten masseren onderhoud je je vitaliteit en levensgeluk.
Een behandeling is altijd een samenwerking tussen ons beide en richt zich op het maximaliseren van jouw gezondheid en welzijn. Als behandelaar probeer ik goed te luisteren naar je verhaal en vragen. Ik werk vanuit het principe dat ik het niet beter weet maar dat ik jou ondersteun om dichterbij je eigen waarheid te komen.
Shiatsu wordt op een speciale mat (futon) gegeven welke op de grond ligt. Het liggen op de grond maakt dat je je snel ontspannen en veilig kunt voelen. Wanneer het liggen op de grond onprettig of niet mogelijk is, kan een behandeling ook op een massagestoel gegeven worden. Daarnaast is de massagestoel geschikt voor kortere behandelingen of behandelingen in combinatie met de massagemat.
Wanneer het vanwege een beperking moeilijk voor je is om in de praktijk te komen, kan ik voor Shiatsu-therapie met de massagestoel aan huis komen.
Shiatsu wordt dóór de kleding gegeven. Tijdens een behandeling draag je daarom gemakkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen. Na afloop van een behandeling is het belangrijk om goed te drinken en het even rustig aan te kunnen doen.
Shiatsu helpt bij
Angst en stress;
Ondersteunend bij moeilijke periodes in je leven;
Rug-, schouder- en nekklachten;
Vermoeidheid;
Slaapproblemen;
Pijnlijke spieren en gewrichten;
Menstruatieproblemen en overgang;
Latent aanwezige / chronische klachten;
Shiatsu verbetert de vitaliteit;
Shiatsu werkt preventief op de gezondheid en geeft ontspanning!